Парки Москвы

Беговой клуб "Олимпийские горочки"

Беговой клуб "Олимпийские горочки"

В парке Олимпийской деревни работает клуб для любителей бега под названием "Олимпийские горочки"!

Программа тренировок участников клуба включает в себя:

1. Суставную разминку.
2. Разогрев 1-2 км трусцой.
3. Специальные беговые упражнения, в том числе короткие ускорения.
4. Основная работа: интервалы в горку.
5. Заминка трусцой.
6. Упражнения на баланс.

Принять участие могут все желающие! Занятия проходят по четвергам с 20:00 до 21:30. Сбор участников - у здания администрации парка.

Получить дополнительную информацию и записаться можно по телефону (499) 145-00-00 (доб. 222).