В парке "Фили" возобновляются занятия по йоге-медитации Heartfulness

Ещё одна хорошая новость! В парке "Фили" вновь стартуют бесплатные тренировки по йоге-медитации Heatfulness.

Медитация Heartfulness («хартфулнесс») — это простая и мягкая практика, основанная на древней системе раджа-йоги (йоге ума) и актуальных научных подходах, а также адаптированная под современного человека. Эта медитативная практика помогает сбалансировать социальную и семейную жизнь, способствует личностному развитию, помогает обрести спокойствие, преодолеть стресс и повысить работоспособность.

Занятия подходят для людей любого уровня подготовки. Практика проходит сидя, без физической нагрузки, поэтому можно выбирать любую комфортную одежду.

Тренировки будут проходить по понедельникам и пятницам с 19:30 до 20:30 в павильоне «Букингдом», рядом с главной сценой.

Ближайшая тренировка - уже завтра! Предварительная регистрация не нужна. Ждём вас!