Вместе с доктором вы сделаете:
- Дыхательную
- Шейную
- Суставную гимнастики
Вы узнаете, чем отличается оздоровительная ходьба от прогулочной и сможете сразу попрактиковаться.
Также, доктор расскажет:
- Как сохранить здоровье и качество жизни, не прибегая к лекарствам.
- Как правильно дышать, чтоб восстановить и усилить иммунитет.
- Как сохранить здоровье суставов.
- Как предотвратить развитие гипертонии и диабета II типа.
- Как избавиться от последствий стресса.
Сбор на главном входе в парк «Фили» с 9:30. Начало мероприятия в 10:00.